Mantente activo

Hoy vamos a realizar una serie de ejercicios para trabajar un poco nuestro sistema cardio-respiratorio, para ello podremos seguir las instrucciones que nos proponen en el siguiente vídeo, pero debemos reducir el tiempo y la intensidad a lo que cada una y uno pueda, ya que el vídeo está pensado para un alumnado a partir del tercer ciclo. Entra en el siguiente vídeo: